Коригиране на стойката
Пилатес се концентрира върху стойката, баланса и гъвкавостта. С Реформър вероятността от нараняване е много по-малка, отколкото при други по-натоварващи форми на упражнения.
Развиване на баланс
Реформърът със своята подвижна платформа ръководи, дава баланс и улеснява хора, които са дори напълно начинаещи и никога преди това не са тренирали.
Издължава силуета и изгражда цялостна стабилност
Подсилването на „ядрото“ допринася за по-добро стабилизиране и подравняване на гръбначния стълб, което намалява възможността да страдаме от болки и наранявания в лумбалната област.
„Укрепете своето тяло и дух. Запазете пилатес реформър тренировка при нас.“
